10歳 低身長

10歳で低身長とされる基準は何センチ?

10歳で低身長って何センチくらいなの?

 

10歳は小学校5年生
4月1日時点で9歳か10歳、1年以内に10歳になる子が該当します。

 

低身長は、何センチと決まっているものではなくて、相対的なものなんですね。100人いればそのうちの身長が低い2〜3人は、医学的に低身長ということになります。

 

10歳で低身長って何センチくらいなの?
10歳児男子の平均身長
138cm

 

低身長の基準
127cm以下
10歳で低身長って何センチくらいなの?

 

10歳で低身長って何センチくらいなの?
10歳児女子の平均身長
140cm

 

低身長の基準
127cm以下
10歳で低身長って何センチくらいなの?

 

10歳児で低身長の場合どうしたら?

小学校5年生で、大人並みの身長になる子どもも出てきます。女子の平均身長が男子より高くなってくるのもこの時期で、他の子より身長が低いということがすごく目立って気になってくるんですね。とは言え、まだあせる必要はないでしょう。例外として、成長ホルモン分泌に問題があるケースがありますので、どうしても気になる場合は、小児科か内分泌内科を受診してみるのも良いでしょう。

 

小5の平均身長くらいまで伸ばしてあげたい
遊んで、食べて、眠って…普通の日常の繰り返しで、お子さんの身長は伸びます。親御さんの重要な役目としては、成長に必要な栄養たっぷりの食事をさせてあげること。ウチの子は好き嫌いが多い…とか、毎日栄養考えてゴハン作ってられない!という場合は、子供用の栄養サプリを補助として使うのも良いでしょう。

 

小学校4年生(9歳)の身長を伸ばすには…

10歳で低身長って何センチくらいなの?

10歳で低身長って何センチくらいなの?

 

 

成長に必要な栄養素は、カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、タンパク質。もっとも重要なのはタンパク質で、骨や筋肉のベースになります。その上にカルシウムがくっついて骨になっていくんですね。なので、カルシウムだけ摂っても骨の成長にはつながりません。必要な栄養素をバランスよく取るのが重要なんですね。っていっても、日常の食事を作る立場としては、けっこう難しいです…

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